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게시물ID : diet_76996짧은주소 복사하기
작성자 : 늬
추천 : 0
조회수 : 1662회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/08/07 00:06:57
미해병 루틴보고 따라할 생각으로 오늘 1주차 시작했습니다.
평소에 10개정도는 정자세로 했던터라 그런지 힘이 좀 남아서 1주차 2번 진행했습니다 ㅎ
2주차 부터는 월, 수, 금 하고 주말 휴식해서 진행할 계획입니다.
미해병루틴으로 크게 효과 보신분들 있나요 ?
혹은 주의할 점이라던가요... ?
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