P2#1 2월 첫날. 운동/식생활일지. 어제운동소감.

Zion.T가 오늘 새벽에 발표한 "노래"라는 노래입니다 ㅎㅎㅎ

어제 새벽 4시 기상하고 피곤해가지고 자정에 이거 공개한다는데

10시에 뻗어서 자버렸네요 ㅠㅠ

믿고듣는 자이언티!! 역시나 대박 +_+ 음색깡패!

어제 오전운동은 대박... 하체운동을 계획해서 하체운동했는데 GX:타바타에서 스쿼트 런지 종합선물세트 보내심..-_-;;

끝나고는 GX:스피닝. 하체가 진짜 털리는 기분이 들었지만 기분좋게 즐겁게 운동했습니다 ㅎㅎㅎ

오후엔 낮잠. 그리고 저녁엔 가슴운동했는데 생각보다 가슴운동이 잘 안돼서 속상했네요.

가슴운동후엔 GX:스텝무브 수강!! 후후후 스텝무브 동영상 #2 촬영 무난하게 될 것 같습니다 :)

(다음주 월요일 업뎃)

그리고 오늘. 오전엔 데드리프트를 한번 제대로 해볼까 합니다 ㅋㅋ 어제 배운 스텝무브 복습하고 ! 간만에 또 다욧댄스도 듣고!

오후엔 PT! 인바디! ㅂㄷㅂㄷ-_-;;

공복체중이 자꾸 줄어드네요. 뭐지...

이번달 목표치가 93kg인데 벌써 96..뭐지...

좋아해야하는건가... -_-;;

목표를 수정해야하나.. 모르겠습니다.

요새 느끼는 점은,

제 주위에는 정말 좋은 사람들이 있다는 점입니다.

어제는, 헬스장에서 알게된 아줌마 한 분이

땀을 매우 많이 흘리는 저에게 헤어밴드 5개 +_+와 물통 +_+을 선물해 주셨습니다.

헬스장 사람한테 선물받는건 태어나서 처음인데...

기분 좋네유 :) 운동할 때마다 생각날 것 같습니다.

든든하네욧 ㅎㅎ!