피티받으면서 골반도 약간 틀어져있다는걸 알게되었어요 (큽)

아무래도 앉아서 그림그리는 작업을 많이 하다보니까 앞으로 많이 굽어져있다고 하시더라구요

그래서 운동할때마다 어깨를 쫙! 피고! 등을 따! 펴고! 제대로된 자세로 운동하는지 봐주시는데 진짜..오.... 첨에 할 땐 진짜 죽을 맛이었어요. 아직 피티받은지 3회차 밖에 안되서 여전히 죽을 것 같지만 점차 나아지겠죠..? 

앞쪽 가슴 근육도 뭉쳐있어서 스트레칭 알려주셨는데 가슴근육 쫙쫙 찢어지는 줄 알았습니다... ^-ㅜ

런지를 하는데 계속 뒤로 뺀 다리의 발목이 너무 아파서 피티 받다가 자세를 여러번 고쳤어요

하체운동 피티 받고 다음 날에 왼쪽 다리가 무진장 아프더군요. 런지는 여러번 자세를 잡아야할 것 같아요

안그러면 제 무릎이 완전 박살 날 것 같은 느낌이 들어서 말이죠.

어서 몸 굽은거랑 허리가 쫙 펴졌으면 좋겠어요 

(+) 다이어트하는데 점점 가슴이 작아지는 것 같은 슬픈 기분