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게시물ID : diet_106927짧은주소 복사하기
작성자 : b--b★
추천 : 6
조회수 : 367회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/02/02 03:03:46
2주넘게 못가다가 오랜만에 갔더니 힘드네요!
줄넘기 4라운드(쉬는 시간 없이 30초 단위 인터발)
쉐도우 복싱 3라운드
1Kg 아령들고 기본동작 연습 2라운드
글러브끼고 쉐도우 복싱 2라운드
아쿠아 백 4라운드
1Kg 아령들고 어께, 팔 강화 운동 3라운드
매우 매우 힘든 하루였네요!!
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