현3일째 식단개선해 조절중인 고도비만녀입니다
(식단일지랑 사진을 오유에 올리고있는데 일단 제 게시판글
찾아서 봐주시고 조언해주세요)

6시이후는 금식중이고
저염식에 당분을 적게 섭취하고 있습니다 

근데 아침에 일어나면 몸이 덜덜떨리고 현기증이 나는데
아침 식사하고 나면 괜찮아져요

이게 먹는양이 갑자기 줄어 몸이 못받아드려서 그러는
현상인가요? 아님 당이딸려서???

뭔가 부족하게 실행하고있는게 있나요?

참고로 운동량은 극히 적습니다
허리디스크 수술한지 얼마 안돼서 아직 5분 걷기도 힘들거든요

조언 부탁드립니다