프리렉틱스 5주 프로그램 글을 보고 버피 스퀏 싯업 150개 하는걸로 시작했는데 운동후 이틀째 인데 갑자기 광배근이 미친듯이 땡겨요 ㅜㅜ 자세를 어떻게 했길래 풀업을해도 이정도까지 근육통 온적이없었는데...

그냥 자세 문제가 맞겠죠?