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버피테스트 질문 합니다.
게시물ID : diet_77173짧은주소 복사하기
작성자 : 치킨은위대함★
추천 : 0
조회수 : 578회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/08/09 23:22:31
버피 5세트 100개 이런글을 자주보는데

하는법이 1세트 20개 하고 20초 쉰다음 20개 하고 이런식인가요 ?

아니면 하루안에 100개만 채우면 되는건가요 ? (아침 40 점심 20 저녁 40) 이런식

궁금해요 ㅠㅠ
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