다이어트 22차된 여자 돼징어입니다 ㅠ
다른게 아니라 다이어트를 계속 하던 중 궁금한 점이 있어서 질문 드리는데요 ㅎ

22일 전부터 아침, 저녁은 현미나 바나나 치아시드 등 갈아서 만든 주스를 마시고 점심은 일반 식단으로 먹어왔습니다.
운동 시작한지는 일주일 정도 되었습니다.

처음에 저녁 7시 이후에 안먹고 주스만 마시기 시작했을때
87에서 84 키로까지 일주일만에 빠졌고
그 다음주에 83키로까지 빠졌는데요ㅠ

3주차가 되고부터
83에서 84키로를 오락가락하며 전혀 변화가 없습니다ㅠ
매일 같은시간에 체중 확인하기를 하고 있는데
그렇게 오락가락 하고 있구요..
체중이 오히려 늘어나기도 하고 그 다음날은 줄어들기도 합니다
 
일주일에 한번씩 신체 사이즈를 재긴 했는데
전체적으로 사이즈가 줄었고 특히 복부가 4ㅡ5센티 정도 줄었습니다. 
사이즈가 준걸로 보아서 뭔가 몸에서 빠져나가기는 했는데
처음에 근력 운동을 하지않아서 근육이 빠져나간건가 싶습니다 ㅠ

감량할때 근육이 없는 체질은 몸무게가 정체되다가 나중에 하강하는 경향을 보인다는건 알고 있는데
저와 같은 경향을 보이는 경우도 있는가 해서 질문 드립니다ㅠ

고수님들 도와주세욥 ㅠ 

원래 골격근육량은 50키로 정도 나갔는데
최근엔 인바디를 못해봤지만 6개월 정도 전에 40키로대 중반 정도 나왔던 걸로 기억합니다..