과도한 물 섭취가 신장에 안좋다는 얘기가 있던데 정확히 알고 싶습니다.

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게시물ID : diet_77316짧은주소 복사하기
작성자 : zeenux★
추천 : 0
조회수 : 3369회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/08/11 21:36:27

티비에서 체중 25kg당 하루에 물 1리터씩 먹으라고해서

하루에 못해도 3리터 많으면 4리터를 다 힘내서 먹고 있는데요

너무 과도한 물 섭취는 신장에 무리를 준다고 하더라구요.

근데 어떠한 글에서는 신장을 깨끗하게 한다고 하고...

과도한 물 섭취의 기준량이 얼마나 되는지 모르겠어요...

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