근데 유산소 운동을 따로 하는게 아니어서 뱃살이 안빠져용 ㅜ 흐규

그래서 달리기라도 좀 할까 하는데

보통 월화수목금 은 퇴근하고 클라이밍을 하고 

토일은 쉬는데 이 쉬는날에 달리기 한 5키로 정도 뛰면 뱃살좀 사라질까요??

이틀 달리기는 좀 모자랄까요???