오늘은 일이 힘들어서 좀 지치는 날이었습니다.
그나마 이번주가 쉬어가는 한주라 운동을 심하게 안해서 다행입니다.
오늘의 운동
바벨로우 10세트
시티드 케이블로우 7세트
렛풀다운 7세트
덤벨로우 원암로우 5세트
케이블 크런치 5세트
끝
몸이 지쳐서 그런가 힘들긴 하네요
자극은 좋았습니다.
PS 부스터에 관해
킬잇이 저에겐 잘 안맞네요 ㅜㅜ
노익스가 더 나은듯...
몸에서 받는게, 노익스의 절반정도 효과밖에 못보는 느낌입니다.
다시 원점으로 먹던거 먹는게 낫겠다 싶습니다 ㅜㅜ
PS2 만두 맛이쪙!
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