BGM= 데프콘의 <동창회> 입니다. 피처링은 버벌진트(Verbal Jint)와 윤종신!!! 대박..

데프콘씨는 래퍼라는건 알고 있었지만, 노래를 별로 들어본적은 없어요. 아이유가 피처링한 <결정>이라든지,

형돈이와 대준이의 <안 좋을때 들으면 더 안 좋은 노래> 이정도 들어봤네요. ㅋㅋ

다게에서 어떤 분의 추천으로 저 앨범 싹다 들어봤는데, <동창회>라는 곡이 제일 마음에 드네요.

한번 들어보시길 :)

오늘은 자.유.시.간! +_+

저녁에는 오랜만에 푸시업 스페셜! 푸셥, 와이드푸셥, 스태거드푸셥, 사이드투사이드푸셥 합니다 (출처 베오베글 참조)!

그 후에 스피닝을 들을까 스텝무브를 할까 행복한(?) 고민중이에요 ㅎㅎ

스텝무브에 한 표.

그리고 오늘 오전의 사색으로 마무리.