오늘은 위가 많이 좋아졌네요. 약빨인지 몰라도 안아파요.
그래도 위에 덜 자극가는 음식 먹었어요ㅎㅎ 
대자연 중이라 식욕도 올랐고 혹여 폭식할까봐
아침,점심,저녁 세끼 다 먹었습니다!!

아 어제 너무 단게 땡겨서(마법만 걸림 이럼ㅠ)
초콜릿과자 조금 먹었어요. 후회는 안해요!!

식전30분- 치아씨드1숟갈+물세컵
[아침]
고구마+바나나1개+우유한잔

식전30분- 치아씨드1숟갈+물세컵
[점심]
쌀죽+계란후라이+오이+동치미 무+미역국

간식- 비폴렌+플레인 요거트+아몬드4개

식전30분- 치아씨드1숟갈+물세컵
[저녁]
쌀죽+콩고기+오이+동치미 무

*위 괜찮아지면 식단 다시한번 짤까 합니다ㅠ
어쨌든 다이어트 목적인데 체중감소가 더디네요ㅠㅠ
뭔가 문제가있는건 아닌지.......
이에 대해 조언 부탁드립니다^^