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오늘의 인클라인
게시물ID :
diet_107310
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작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
14
조회수 :
264회
댓글수 :
15개
등록시간 :
2017/02/10 23:30:00
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운동가기전 날도 춥고 기분도 그렇길래
시리얼,초콜릿,호두과자,바나나 먹고 운동다녀왔습니다.
신타는 오랜만에 먹었더니 초코맛이 한층 더 진하게 느껴지는군요
오늘의 운동
인클라인 벤치프레스 10세트
인클 덤벨프레스 10세트
케이블 플라이 10세트
케이블크런치 5세트
끝!
눈발도 간간히 날리고 바람도 불고
몹시 추운날입니다
추운날은 부상당하기 쉬우니 다들 조심하시구요
즐거운 주말보내세요^^
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