BGM정보: http://heartbrea.kr/320783 급똥 참는법. 이건 내가 영일고등학교 1학년때 사회선생님이 가르쳐주신 방법입니다. 급똥은 언제나 우리곁에있고 우리는 이들을 어쩔수 없이 맞이해햐하는 경우가 많습니다. 이들은 우리를 불안에 떨게하고 장시간 지하철을 탄다던지 명절에 차를타고 시골에 내려간다던지, 초행길 화장실 위치 파악이 안되는 장소 등등에서 이들과 조우한다면 그들은 우리를 한없이 작아지는 한마리의 똥마려운 영장류에 불과해지게 만들죠. 자 하지만 이 친구들이 우리의 항문에 성난 노크를 할때에 이들을 잠시 진정시킬 수있는 몇가지 방법이 존재합니다. 첫번째로 중요한것은 역시 멘탈입니다. 소장과 대장을 거친 성난 소떼와 같은 그들을 두려워 한다면 이미 당신은 그들의 뜨거움을 피부로 느껴야만 할것입니다. 그렇지만 멘탈을 어떻게 세우느냐? 1. 자장가를 불러라! 그들도 어머니의 마음으로 부르는 자장가에는 안심하게 되겟지요 2. 얼굴에 미소를 지어라! 긴장된 얼굴로 식은땀을 흘리는 당신은 주변의 날파리들의 관심을 사게 됩니다 '어머 얼굴이 하얘 어디 아프니?' '선생님 oo이 어디 아픈가봐요~' 등등 주변의 관심을 유발해 예민해진 멘탈을 무너뜨릴수 있는상황을 연출시킬 수 있습니다 3. 변기생각은 금물! 우리는 마라토너입니다. 출발부터 도착지를 생각하면 그 대장정의 막막함에 포기하기 쉬워지죠. 변기생각은 금물! 4. 녀석들에게 속지마라! '아 지금은 방귀같은데..' 하고 긴장을 풀어버린다면 당신은 이미 똥묻은 원숭이입니다. 절대 속지마십시오 자 이정도로 멘탈을 다져 놓으면 다음단계로 넘어갈 수 있습니다. 두번째 단계는 바로 육체의 굳건함을 세우는것이죠. 1. 손톱을 깨물어라. 녀석들도 당신의 의지를 알고 고개를 숙일것입니다. 2. 항문에 전신의 기를 몰아넣자 회음혈에 모든 정신을 집중하고 기합을 넣으며 한순간 모든 힘을 집중하면 잠시동안 시간을 벌 수 있습니다. 하지만 여기서 방심해버린다면 2~3분후 당신은 성난 그들의 공격에 무너지고 말것입니다. 3. 엉덩이를 때려라 갑작스래 엉덩이를 세게 때리면 주면 근육이 놀라 항문까지 수축 될수 있고 그들이 깜짝 놀라 움츠려들게 되므로 주변이 한산할때나 최대 위기상황에서는 눈치보지말고 엉덩이를 세게 때리십시오 순간의 쪽팔림이 당신의 사회생활을 지켜줄 수 있습니다. 4. 한의학적 방법. 사실 이게 효과도 좋고 실제로도 유용합니다. 엄지 발가락과 검지 발가락 (오른발,왼발 상관없습니다.) 사이 V<-이 골사이를 다른 발 엄지발가락으로 아주 세게 눌러줍니다. 이렇게 되면 누르는 발의 하행결장혈이 눌리게 되고 누르는 부분의 경추부분혈을 자극해 주는데 이게 왜 똥참는데 도움이 되는지는 모르겟지만 암튼 굉장히 효과가 좋습니다.(제 경험상 이거는 레알입니다. ) 집에서 가끔 걍 똥마려울때 이렇게 발 지압을 한 번 연습해 보세요 상당히 효과가 좋고 은근 쾌변할 수도 있지요. 모두 급똥을 극복해 면똥합시다.