아침-복숭아 한 알

점심-삼계탕

저녁-곤드레밥

복학하고 다닐 자취방 알아보느라 오늘 운동을 쉬었습니다 어제 체육관에서 삔것 같았던 목도 단순히

근육이 놀란거라고 진단 받고 물리치료까지 받고 왔구요

시작한지 벌써 한달째네요 어제 체육관에서 살이 많이 빠진것 같다는 소리도 듣고 그랄승급도 해서 오늘까지도 기분이 좋았습니다ㅋㅋ

운동은하던대로 하면 될 것 같구요 주말부터 식단을 조금더 엄격하게 조절해볼까 합니다 주말이라 힘드려나요..