잘먹고 잘운동하는거에 대해서 어찌생각하시는지이요!?

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게시물ID : diet_107407짧은주소 복사하기
작성자 : 초롱이-_-★
추천 : 4
조회수 : 459회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/02/13 20:04:38

제가 최근에 헬스다니면서 금연도 하고있는중인데

도저히 식욕이 줄어들생각은 안하는거같아서

스트레스 덜받게 자알먹고 자알운동하자~ 라는 마인드로 살고있는데

이런 방식이 살빼는데 도움은 안되겠지요?

아무래도 식단이라는게 조금은 잔인하게 구성되야

살이빠진다고 생각이 들어서 ㅎㅎ

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