BGM= 만화 <나루토>1기 엔딩곡 <너는 내게...>
갑자기 예전생각이 나서... BGM을 바꿔봅니다 ㅋㅋㅋ
투니버스에서 만화 봤던 것들 중에서 <나루토>랑
그 등가교환의법칙나오는 만화 뭐더라.. 그거랑
<짱구는 못말려> <카드캡터 체리> 시리즈 정도가 생각나네요 ㅋㅋ
만화 참 좋아했는데..ㅠㅠ
어두워진 골목길 풀이 죽은 그 아이
대답 없는 메아리 외로움만 곁에 남았어
등을 돌린 아이들 그들만의 비웃음
빛을 잃은 날개는 혼자만의 꿈을 꾸었어
넌 불안해 보였어 넌 위험해 보였어
널 외면해버렸어 널 이해할 수 없어
그런 내가 너를 의지하는 걸
어느새 너를 닮아가고 있는 걸
소중한 마음 지켜낼 수 있는 걸
한번도 포기하지 않는 너 때문이란 걸
그런 너의 뒷모습을 보면서
너무나 커져 버린 너를 보면서
내리는 비에 힘껏 다짐하는 걸
세상의 끝이라고 해도 너와 함께 가고 싶어
해질녘의 노을은 갈 곳 없는 니 마음
흘러내린 눈물을 삼켜버린 메마른 웃음
넌 불안해 보였어 넌 위험해 보였어
널 외면해버렸어 널 이해할 수 없어
(*)그런 내가 너를 의지하는 걸
어느새 너를 닮아가고 있는 걸
소중한 마음 지켜낼 수 있는 걸
한번도 포기하지 않는 너 때문이란 걸
그런 너의 뒷모습을 보면서
너무나 커져 버린 너를 보면서
내리는 비에 힘껏 다짐하는 걸
세상의 끝이라고 해도 너와 함께 가고 싶어
<간주>
널 외면했던 내가
(*)반복
...
[본문]
저녁에 한 시간 낮잠 자고 일어나서 글 씁니다.
...
오늘 하루종일 배가 아파 죽는줄 알았어요...ㅠㅠ
(사실 아직도 아파요 ㅠㅠ..)
화장실을 몇번을 들락날락했는지... 동생도 배아파하는거 보니,
집밥에 뭔가 상한 음식이 있었나 봅니다.
범인(?)의 정체는 모르겠지만요 -_-;;
다게니까 이제 다욧얘기를 하자면..
오늘은 담당쌤 덕에 스쿼트를 85kg까지 증량했네요.
8회 들어올렸습니다 (보조)
80kg도 새로운 중량인데, 이건 보조없이 12회!
스쿼트랑 런지 두 종목만으로 하의까지 젖어버리는 운동량을 보여주시는 담당쌤...ㄷㄷ
앞으로가 무서우면서 기대됩니다. 맛보기랍니다..ㅠㅠ
인바디 쟀는데 결과가 그닥...ㅋㅋ 다시 경도비만.
이젠 인바디 전회차랑 비교 안하고, 맨 처음 인바디, 그리고 제 월별 목표수치와만 비교하려고 합니다 :)
그 외엔 별로 신경 안쓰려구요. 체중이 95 밑으로 내려간 점이 마음에 들기도 하고,
무엇보다 <눈바디>와 <손바디>가 너무나 좋아져서 *-_-*
저에게도 쇄골, 승모근, 뚠뚠이 아닌 딴딴한 허벅지와 종아리, 배에 힘주면 양옆에 11자라인,
소환사의 협곡과 같은 1자모양으로 쭉 갈라지고 납작한 가슴, 동그랗게 튀어나온 어깨,
평평하지 않고 울퉁불퉁한(?) 등...
이런 것들이 주어진다는게 너무나 감사하고 행복합니다.
저에게도 이런 꿈같은 날들이 현실이 되었다는게, 너무 행복해서
인바디 종이쪼가리는 저에게 큰 실망감을 안겨주지 않네요.
제가 좋아하는 래퍼 BewhY의 day day라는 곡에 있는 가사 중에서,
"이미 가졌다고 생각하고 움직여봐"라는 가사가 있어요.
저는 이 말을 충실히 따르며 다이어트를 하고 있어요.
난 이미 바디프로필을 찍었다.
난 바디프로필을 갱신하는 것이다.
이렇게 자기최면을 걸고 다이어트하니까
하루 하루가 힘들고 고되더라도
이런 환상속에 휩싸여서
하루 하루를 버텨나가게 되더라구요 :)
아래는 20161118 인바디와 오늘(20170214) 인바디.
20161118의 인바디에 쌤이 98~99까지 빼라고 저렇게 적어놨을 때
저는 속으로 생각했어요. 미래의 나는 80 후반의 체중을 가지고 있을 것이다...
거의 다 현실화한 것 같네요 :)
[Inbody 최초 vs 최근]
|
항목 | #1 16년 11월 18일 "최초" | #15 17년 02월 14일 "최근" |
차이 |
| 체중 (kg) | 117.4 | 94.6 | -22.8 |
| 골격근 량 (kg) | 45.1 | 42.7 | -2.4 |
| 체지방 량 (kg) | 39.2 | 20.1 | -19.1 |
| 신체 점수 (점) | 71 | 86 | +15 |
[Inbody 최근 수치와 2월 목표와 비교]
|
항목 | ## 2월 목표 ## | #15 17년 02월 14일 "최근" |
부족한 점 |
| 체중 (kg) | 90kg 미만 | 94.6 | 4.6kg 이상 감량 필요 |
| 골격근 량 (kg) | 40kg 이상 | 42.7 | 2.7kg 이내의 근손실 가능 |
| 체지방 량 (kg) | 15kg 미만 | 20.1 | 5.1kg 이상 감량 필요 |
| 신체 점수 (점) | I don't care | 86 | - |
...
제가 얼마전에 뻘소리로 함부로 언급해서 비공감을 받은 댓글 내용이긴 한데,
(그 분에게는 정말 죄송합니다)
저는 숫자 등등의 수치들이 아니라...
그 사람의 내적 에너지가 그 사람이 어떤 사람인가를 보여준다고 생각합니다.
인바디도 그런 면에서 생각해보면 사실 별것 아니에요 ㅋㅋ
...
슬슬 스텝무브 gx 들을 준비를 해야겠어요.
저의 에너지원 +_+ 뿅!
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