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2월 14일 복싱!!
게시물ID : diet_107460짧은주소 복사하기
작성자 : b--b★
추천 : 11
조회수 : 273회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/02/14 23:51:18
오늘은 스파링 위주 운동!

쉐도우 복싱 4라운드,  스파링 8라운드(전체 돌아가며 중간중간 휴식), 샌드백 2라운드, 바디 공수 연습 2라운드

이번 주는 몸도 무겁고 힘든 한주네요!!
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