4개월~5개월째 꾸준히 운동중이예여!

한달전에도 글올린적있는데 그뒤로도 꾸준히 운동하고있습니당

(너무더워서... 일주일에 두세번은... 쉬었어용..ㅋㅋㅋ)

저는 따로 식이요법안하고 밥양만줄이고 금토는 먹고싶은거 다먹으며 운동해서 48kg에서~ 45.8 이정도 되는데요!

(정말 느리게빠진듯?ㅋㅋㅋ) 키로수는 별로 안빠졌지만 나름 저와 남자친구는 빠졌다고 신기해하며 지내고 있어여!

 

그런데 운동을 이렇게 5개월차 하는중에 .. 문제가 생겼는데요..

제가 상체는 마르고 하체가 쫌 비만인데.. 고작 3키로 빠졋는데도 별로빠질살도 없던 상체에도 살이 빠졌더라구욬ㅋㅋ

뭐 빠져서 나쁘진않은데.. 제가 상하체 너무 불균형적이라 하체중심으로 빼려고 운동한거였는데 하체뿐아니라 상체까지 빠져버리니

살은 빠졋는데 빠진균형이 여전히 하비처럼 보이는 비율로 보여요 ㅜㅜ

 

그리고 운동하면서 무릎이 진짜 너무아파여 시리고 ... 혼자운동하는거라 내가 너무 엄살인가 싶기도하지만.. 진짜 아파유 ㅠㅠ 5개월차인데도

계속 아파여 무릎아파서 스쿼트도 한두달하다 관둿거든요 ㅠㅠ

 

누워서 하는 하체운동이 하체를 더 잘빠지게하고 무릎도 무리가지 않을꺼같은 생각이 들기도하고...

상체는 덜빠지고 하체가 빠질수 있는 운동이 있을까요?

 

 

 

(아! 진짜 운동 열심히하면 여자는 가슴과 엉덩이를 잃게된다는 말이 사실이긴 하더라구요...ㅋㅋ..... !)