[살색주의] 저번에 광배근 조언해주신분들 감사합니다!!

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게시물ID : diet_107531짧은주소 복사하기
작성자 : 스쿠틀루★
추천 : 11
조회수 : 528회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/02/16 10:34:51

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진짜 광배하나 없이 겨드랑이에서 허리까지 일자로 내려오는 통짜몸이었는데

헬게에 고민글 올리고 댓글에서 조언해주신대로(숄더패킹+그립 신경쓰기+풀업하기) 열심히 3일동안 하고

오늘 보니까 광배근이 확실히 전보다 부풀어있는게 눈에 띄네요

정말 감사합니다 ㅠㅠ 앞으로도 등운동 열심히 해야겠네요

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