안녕하세요!!!다게에 처음 와봅니다!!!
앞으로 먹는것과 눈바디를 할까합니다!'!!
그냥...여름전핫바디가되거싶습니당...!
운동도잘하고싶습니당퓨ㅠㅠ 


아침: 플레인요거트+마키베리파우더+카카오닙스, 키위1개
사진엔없지만 운동 전 abc초코1개, 아몬드브리즈초코맛1개
점심: 닭볶음탕, 볶음밥조금!!
저녁: 파리바게트 닭가슴살샐러드!

운동은 크로스핏다니고있습니당!! 잘하진못하고 재미있어서 꾸준히 할것같습니당><'

EMOM 10min
Kettlebell swing 15
Wall ball shot 15 

Team of 3
 AMRAP 30min
Kettlebell swing7
DB pushup 7
DB thruster 7

Wall ball shot 200