모 소셜커머스에서 첫 구매 회원한테 빕스 샐바 싸게 파는 이벤트 해서 오늘 여자친구랑 같이 건졌네요 ㅎㅎ
애슐리 샐바보다 별로라고는 하는데 좋은 기회에 빕스 처음 가 볼 생각 하니까 기대됩니당 XD
스쿼트 (휴식 1분 30초)
75 * 5
75 * 5
75 * 3
70 * 5
70 * 5
벤치 프레스 (휴식 1분 30초)
50 * 5
50 * 5
50 * 3
45 * 5
45 * 5
스미스 머신 바벨 로우 (휴식 1분 30초)
60 * 5
60 * 5
60 * 5
60 * 5
60 * 5
5x5 인 이상 실패할 수 밖에 없는 운명인것인가...
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