식단
아침 겸 점심-곤드레밥,콩나물무침,계란후라이,묵
저녁-만두 한 판(천원에 아홉개 한 판 하는 만두)

운동
푸시업 100
 풀업 10
다음주 부터는 주짓수를 당분간 못나갈 것 같습니다 복학하고나서 자취방에 들어간 후에야 체육관을 새로 다니게 될 것 같네요