오늘 헬장 등록했어요 우선 1개월.
 한달 다녀보고 결정하려구요.

 지금은 키 162에 53키론데 근육좀 붙고 단단한몸이되고픈데요
제가 시간이 아침밖에 안되서..이른아침에 운동하려구요. 

 근데 아침엔 힘이 없잖아요..그래서 근력운동이 효과 있을지 
모르겠어요. 아침에 러닝뛰고 근력해두되나요??

 근데 돈들여서 하는거니 엄마나 주변보기에 어느정도 운동해서 
몸이 돌아오고 있다는걸 결과적으로 보여주고싶거든요. ㄴ내가 이렇게 제대로 한다!!
그래야 비싼돈 들여서 운동 앞으로 다닐 면도 서고.. 

 암튼  원래 정상체중이라..ㅡㅜ;;한달안에 주6일 아침 1시간반 운동으로
약간이라도 변화있을까요?