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오늘의 하체운동
게시물ID :
diet_107820
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작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
11
조회수 :
257회
댓글수 :
14개
등록시간 :
2017/02/22 23:29:55
옵션
본인삭제금지
컨디션 저하가 와서 무리하지 않는선에서 진행
오늘의 운동
덤벨와이드 스쿼트 10세트
레그익스텐션 10세트
프리웨이트 중량스쿼트 10세트
스미스머신 스쿼트 5세트
끝
날씨때문인지, 운동가기전 너무 쾌변을해서 그런지, 막힌변기 뚫느라 힘을써서그런지...
기운이 쫙 빠지는 바람에 컨디션저하가 왔습니다 ㅜㅜ
내일은 괜찮길 바라며..
좋은밤되세요^^
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