안녕하세요 zeenux입니다. 주말에는 참 사람이 게을러져서 큰일입니다.

토요일에는 근처 구에서 운영하는 체육센터 수영장에 등록했습니다!

수영은 자신 있었지만 지구력은 영 개판이더라구요. 수영 1시간만 하고 나왔는데 수영하시는분들 새삼 존경스럽습니다..

그 외 주말에 잘먹고 잘 쉬었습니다.

한 주의 시작이네요 파이팅!

30일차

식사

아침 - 늦잠으로 자동 결식

점심 - 현미밥 1공기, 제육볶음, 두부조림, 양배추 등등

저녁 - 현미밥 반공기, 돈까스 두덩이, 양배추 등등

운동

자유수영 + 1만보 걷기

오늘의 한마디

드디어 수영 시작! 생각한 것보다 굉장히 힘들다...

31일차

식사

아침 - 늦잠으로 자동 결식

점심 - 현미밥 1공기, 멸치볶음, 두부조림, 김, 양배추 등등

저녁 - 현미밥 반공기, 닭가슴살 1팩, 멸치볶음, 두부조림, 양배추 등등

운동

운동하지 않음

오늘의 한마디

오늘 진짜 잠은 많이 잤다... 속도 가벼워지고 피부도 좋아진 것 같다...