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41일차입니다
게시물ID : diet_78128짧은주소 복사하기
작성자 : 민재뽕뽕뽕
추천 : 0
조회수 : 163회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/24 20:42:57
식단
아침-생략
점심-단호박 찐 것 한 개
저녁-떡볶이(2인분 어머니랑 같이 먹었는데 결국 다 못먹었습니다)

운동
푸시업100
풀업 10

운동을 하루에 다 하려하지말고 부위별로 나눠서도 해볼까 생각중입니다 다 하려니 슬슬 의욕도 안나고.. 운동 방법을 또 바꾸면 효과가 있으려나요
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