스쿼트랑 데드리프트 15개씩4~5세트 하는데 하고 나면 맨날 다리가 후들거리네요 헬스장 일주일차라서 그런가
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검색해도 시원한 답변이 안나와서 물어봅니다 ㅠㅠ

1. 스쿼트랑 데드리프트는 같이 해도 되는지?

2. 스쿼트랑 데드리프트 매일해도 되는지?

좀 부탁드릴게요  ㅠ