두세달 여유 시간이 많아져서 다이어트를 해보려고 합니다!
여태 헬스장을 다녀 본적도 없고 살을 빼려고 운동을 해본적도 거의 없는데...
가깝게 갈수있는 헬스장 3~4곳을 가봤는데
3개월~12개월까지 등록하고 처음에 o.t ? 피티 1회?!를 해준다고 하더라구요
그러고 처음 운동을 하다보니까 피티를 다 추천해주던데
피티를 꼭 해야하는지...
처음 헬스장을 다녀봐서 그런가 당장 내일 등록하고 이용하고 싶은데
어떤 운동기구를 해야하는지 감도 안오는 상황이에요ㅠㅠ
처음에 오티?피티? 한두번 해주는걸로 충분히 제 운동을 할 수 있을지
아니면 정말 피티를 받아야 하는지
궁금해요ㅠㅠ
gx 프로그램 이란것도 있던데...
물어 볼 사람이 없어서 ㅠㅠ 어떻게 해야하나 감도안오네요
피티 10회정도만 받아보려고 하는데
10회받아도 충분한가요?
헝헝 너무 어렵네요 저에게 헬스장이란.....
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