이거 아시는 분 계신가여??
공원 조깅나갔다가 지루하고 지치면 저기서 제자리 뛰듯이 뛰는데....(사실 요즘은 이게 주가 되어버림...)
뭔가 제가 허리가 안좋은데 허리부담도 덜 가는 것 같고
다리한쪽에 무게가 실리면 다른편 손잡이를 댕겨서 그걸 덜어낼 수 있더라고여
암튼 그래서 자주 이용하는데요   

생각해보니까 이름이 스텝 싸이클이라서 
약간 자전거 페달밟듯이..??? 쓰는건가 싶어서요 

이거 알맞은 이용법이 뭘까요?? 공원 운동기구 같은 건 그냥 본인 맘가는대로 이용하는 걸까나요?

유튜브에는 진짜 자전거처럼 마구 돌리시는 분도 있고..
또 인터넷에 검색해보니 걷기 효과를 내는 거라고도 하고...
보통 헬스장 운동기구랑 다르게 ㅋㅋㅋFM같은 사용예시가 없네요 원래 다 그런건가.. 뭔가 체조영상 같이 어디 올라와 있을 줄 알았는데..궁금...