오늘 식욕폭발하는 바람에 단거 쳐묵쳐묵하고<br />원래 주짓수가는 날인데 그것도 안가고.<br />그래도 오늘 공복 유산소 30분에, <br />집에서 하는 근력운동 + 유산소운동은 다 끝냈어요!<br /> <br />그런데 오늘 유산소 두번을 했더니 로잉머신에 소모한 칼로리가 900이 넘게 나오더라구요???<br />보통 이렇게 운동기구에 표시되는 칼로리소모량은 얼마나 믿을만한가요??<br /> <br />평소에 30분정도 탈때도 400칼로리 이상나오는데 엄청 많이 나오는 것 같은 느낌이랄까요???<br /><br /> <br />