오랜만에 운동 다시하려는데 그전에 했던 운동은 체계적이지 못했던거같아 루틴을 알아보려는데 네이버에 쳐도 루틴은 안나오고 운동 하나씩만 나와 무슨소리인지 알아듣기 힘들어 여기에 질문해요!!