살찌는 요소중에, 염분이 몸에 많으면 수분을 잡아서 무게가 늘어나고 몸이 붓는다고들 하자나용

반대로 다이어트한다고 염분섭취가 전혀없으면..건강상 어떤
 문제가 있나요

ㅇ요즘 생채소와 물이 주식이라 나트륨을 전혀 섭취하지 않고있습니다..

힘이 없는것도 무염 탓인가요??