예전에 타던 자전거는 기어가 뒷바퀴 기어만 있었는데

오늘 산 자전거는 뒤에도 있고 페달에도 있더라고요

대충 찾아보니 초보자는 페달기어를 중간에 놓고 그냥 타는게 좋다 하던데 이게 맞나요??

그리고 기어를 바꿀때 조심해야할점이 뭐뭐가 있을까요??