월말 자유수영
스트레칭
자킥 100
자유형 웜업 50*10
배영 50*6
배+자 50*4
평킥 50*2
평영 50*6
평+자 50*4
1-1접영 50*2
IM100*2
월말 자수
오늘헬스는 핫한 하체
혼자서 꽁냥꽁냥하는 내가 안쓰러웠는지
우리쌤 작정하고 자세 봐줌ㄷㄷㄷ
일요일도 남편몬이랑 놀셩하는데
레슨 끝난 우리쌤 남편몬
자유형,접영 자세 봐주고 교정할 거 알려줬는데
오늘 헬스하는 데도 열선생모드라서
뭐 먹고 싶은거 사줄께!!!했더니
치킨 사달라고 해서
치킨 삥뜯겼네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
강습비 치곤 싸네요ㅋㅋㅋㅋ
앞으로 종종 시간 날 때
이것 저것 갈켜준다길래 무한 감사입니다ㅋㅋ