20살때 2달정도만에 살을 6키로정도 뺐었는데
자세하게 기억은 안나지만 
운동이랑 식단조절을 
엄청나게 빡세게 하지않았던걸로 기억하거든요
그당시엔 조금힘들다 싶긴했지만 
제가 생각한것보다 많이빠져있어서 놀랐던 기억이 있어요
했던거라곤 뱃살빼기로 좋다는 운동동작 하나랑
박봄다리운동 그 두개만 했고 각각 100번정도 매일했어요
식단도 어느정도는 관리했어도 풀만먹거나 하지않았구요
그런데 24살때 근력운동30분+런닝머신30분 매일하고
식단도 저녁에는 닭가슴살만 먹는 생활을
한달 반 정도 했는데 3키로 밖에 안빠졌어요
운동에 20살때 했던 운동도 포함돼있거든요ㅜㅜ
왜 더 강도높은 다이어트를 했는데 덜빠지는걸까요ㅜㅜ