지난주 목요일부터 허리가 아파서 일주일째 쉬고있네요.. 좌골신경통이래여..서도 아프고 앉아도 아프고 누워도 아프고.. 의사쌤은 근육이 피로하면 안된다고 그냥 쉬라고만 하시고.. 예전에 어떤분이 올려주셨던 골반교정요가 하면 통증이 좀 덜해서 아침저녁으로 15분씩 하는거 말곤 뭐 할수있는게 없어요 대자연 끝나고 이번주 빡시게 달릴려고 런닝화도 새로 사놨는데 우울하네요ㅜㅠ   좌골신경통 겪어보신분들 어떠셨나요? 정말 운동하면 더아픈가요?