게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
어깡의 셩일기 170228
게시물ID : diet_108059짧은주소 복사하기
작성자 : 아가리카노
추천 : 11
조회수 : 300회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/02/28 15:47:39
옵션
  • 베스트금지
플립턴 발바닥이 옆으로 향하게 벽에 닿아야 되는데!!


자유수영

스트레칭
자킥+평킥 50*2
자유형 웜업 50*10
배영 50*6
배+자 50*4

풀부이 자+배 50*4

평영 100*3

한팔접영 좌우호흡 50*2
한팔접영 앞호흡 50*2

IM100*5

플립턴 비틀기 연습


플립턴 비틀면서 도는 게 여전히 안됨
돌면서 돌라는데
돌아버리겠슴 -_-

출처 https://youtu.be/u42g2OmLxm4
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호