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운동일지 9.10
게시물ID :
diet_78389
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작성자 :
Redrum
★
추천 :
0
조회수 :
187회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2015/08/28 01:25:12
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26일, 비가 쏟아지는 관계로 + 무산소운동도 해야겠다 싶어 스쿼트 20회 x 5세트 / 윗몸일으키기 12회 x 4세트
27일, 줄넘기 1시간 10분 (시간 늘려보려고 하는데 가면 갈수록 너무 힘들고 줄도 자꾸 걸리고 ㅠㅠ 의지박약이네요 )
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