점핑 스쿼트랑 런지랑 했는데
그 허벅지 위랑 엉덩이 밑에 부분있져?
허벅지좀 탄탄하게 하려고 하는건딩
거기만 아프네요
운동 제대로 하고 있는건지...

글고 플러터킥했는데
이게 배가 아픈건지 허리가 ㅇㅏ픈건지
그것도 하체운동이라고 알고 있는데
자세가 이상한가... ㅠ