뷰티게시판 코스모스메틱입니당~!
여드름으로 스트레스 받는 분들 많죠?,,,
저도 여드름이라는 단어를 제 인생에서 완벽히 지울수만 있다면
뭐든 하겠습니다 레알..ㅠ
사실 화장품 공부를 해봐야겠다고 생각하게 된것도
여드름때문인데요.
사실 100% 여드름을 잡을수있는 방법이 있다고하면
그건 사기라는 걸 알게됬어요
사람마다 피부타입이 다 다르고 발생원인이 다 다른데
그걸 으찌 잡아..ㅡㅡ 그런말은 구라에요 구우~라
그나마 제가 선택한 방법은 자신의 여드름 원인을
정확히 알고나면 그에 맞게 대처할수있다는 것이지요~
그래서 여드름 발생하는 여러가지 가능성을 읊어드릴게요
자신한테 해당하는 사항이 있는지 보시고
해당사항이 있다면 그에 맞게 대처하면
여드름. byebye 할수있지 않을까 생각해요
1. 유전,사춘기 여드름
사춘기의 호르몬 증가로 인해서 피지선이 성숙됨에 따라
피지분비량이 많아지는데 피지가 나가지 못하고
모공이나 피지선에 쌓이면 이게 여드름이 되요
때문에 이때 가장 현명한 방법은
일단 사춘기가 지날동안 잘 버티는게 답이에요
피지분비량이 늘어났기때문에 잘 배출될수있도록
세안을 완전 신경써줘야 하구요
세안은 1,2차세안으로 나눠서 꼼꼼히 하는게 좋아요
그리고 모공이 막히면 피지배출이 안되기때문에
모공을 안막도록 각질 관리만 잘해줘도 승산있어요!!
2. 성인여드름
사실 성인여드름이 사춘기보다 관리하기 더어려워요
사춘기는 원인이 분명하고 한참 성장기라서
피부재생력이 높아 흉터가 덜생기는데
성인여드름은 피부탄력이 떨어져 잘못관리하면 더 잘 흉집니다
그리고 워낙 원인이 많아요
대표적인 것으로는 잘못된 화장품 사용, 외부자극, 스트레스, 더러움,
식생활,수면생활,수분부족 등등이 있죠
그래서 성인여드름을 잡기가 더 어려워요
하지만 반대로 핵심만 잘 파악하고 원인만 잘 찾으면
여드름 박멸할수 있답니다
- 맵고 짠 음식을 주 3회이상 먹는다 > 눈딱감고 3주만 금 짠 금 맵 해보세요
- 얼굴 기름기가 묻어날때가 많다 > 이경우 세안을 더 자주하세요
- 수면생활 > 규칙적인 생활은 타고난 피부미인 아님 꼭 해야합니다
- 외부자극 > 혹시 자기도 모르게 얼굴을 손으로 많이 만지는지 확인하세요
- 스트레스 > 이건 저도 모르게뜸...ㅠ 내스트레스부터 해결쫌..ㅠ
- 더러움 > 땀을 많이 흘리거나 머리기름이 많은 사람들이 여기에 해당되요
자주 씻고 항상 뽀송한 피부를 3주만 유지해보세요
- 화장품 > 요건 좀 어렵죠 기초부터 색조까지 워낙 쓰는게 많으니...ㅠ
그래서 화장품이 진짜 어려운 분야임 ㅠㅠㅠㅠㅠ
자기 피부타입을 정확히 아는게 그 첫번째이고
(지성,건성,지복합성,T존,U존,수부지)만 알아도 됨
자기 타입에 맞는 화장품 성분을 좀 알아야합니다
흔히 화장품 잘못 써서 여드름 나는 대표적인 케이스는
지복합성이죠 T존에 개기름,U존 당김
U존이 당기니 건조함 잡을라고 유분기 있는 화장품 쓰면
여드름...분출되는거죠 뭐..
애메하다 싶은 사람은 지성용 토너,로션을 베이스로 사용하고
당기는 부분만 스팟으로 유분감없는 보습성분 발라보면 좋아요
- 수분부족 > 하루2리터 못마시겠으면 6잔이라도 마셔요
체내 노폐물이 소변으로 땀으로 빠져나가야 합니다
- 더불어 휴식을 자주 가지세요
피곤하면 우리몸은 부신피질호르몬이 분비되어 피지선이 자극되요
그럼 여드름 더 잘생긴답니다
- 술,담배 - 이거 테스트해보세요 3주만 금주했는데 여드름안나면
선택은 본인 몫이죠 ㅎㅎ
근데 어려운건 위 요소들이 복합적으로 해당되면
그때부터 꼬입니다 관리가 어려워지죠
저거 다 안하면 성인군자처럼 살아야할듯..
역시 피부는 타고나야하는건가..
하지만 노력해서 한두가지씩 줄여나가면 학실히 덜나요
저같은경우 잘못된 화장품 사용이 첫번째 원인이었고
술이랑 수면습관,맵고짠음식이 원인이었는듯하거든요
수면습관 고치고 맵고짠음식줄이고 화장품은 공부해서
맞게 쓰니 많이 좋아졌어요
하지만 술은 못끊겠다는거..............ㅠㅠㅠ
3. 세안법
위의 내용 숙지하고 원인만 잘 제거해도
여드름없는세상 8할은 왔어요
팁을 하나 더 드리자면
세안이 레알 중요해요!!
워터(지성,복합성),오일(건성),밀크(중성) 등을 이용해서 1차세안하고
2차로 폼클하는걸 강력 추천드리구요
그게 귀찮거나 난 걍 폼클만 쓸래!! 하는 사람들은
적어도 세안하기전에 손만 한번 비누로 씻고 세수하세욤
손에도 기름기가 항상 있거든요
그리고 피지량의 많고적음을 신경쓰지말고
피지가 1이라도 있는 사람은 세안할때
손가락 세워서 마사지하듯이 세안해보세요
특히 광대랑 코부분
세안제 거품으로 최소 45초이상!! 부드럽게 문지르다보면
(피지가 주로 많이 나오는 부위는 살포시 누르면서 )
모공안에 피지가 배출되요
피지가 배출되면 세안제 거품이 좀 눅눅해지는 걸
느낄수있어요 뷰티카페에서 보고 따라해봤는데
요것만 잘해도 엄청 득 보더라구요 전~
이해안되는 사람들을 위해 사진 투척요
많은 여드름인들이 고통에서 해방받기를 기도하며...
장문 읽어주셔서 감사해여~
언제나 그렇듯 틀린 부분은 지적질해주세요 수정할게욤^^
뷰티게시판 파이팅이여!
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