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헬스장 운동기구중에요..
게시물ID : diet_78495짧은주소 복사하기
작성자 : 김킁킁★
추천 : 0
조회수 : 395회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/08/29 20:44:42
발목 걸고 골반 받치고 상체만 들어올려서 등이랑 엉덩이 단련하는거요

집에서 그거랑 비슷한 효과를 내는 운동이 있을까요? 
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