워밍업 벤치마크러닝 쿨다운 순으로 달리기했습니다.

나이키런클럽앱 벤치마크러닝 오디오 가이드가 작동하지 않아서 별로 재미가? 없네요.ㅎㅎ

빨리 더 빨리 뛰라고 채근해야 재밌는데요.ㅎㅎ

날이 따숩다고 말한게 어젠데, 오늘 아침에는 눈도 오고 엄청 춥습니다.

비니+버프+목장갑으로 추위를 이겨냈습니다

자전거를 시작해서 그런지 왼쪽 무릎에 약간 통증이 있어서 조심해야겠습니다.