처음엔 8개월정도 ㄱㅖ단오르기를 했고 6번 오르기만해서 40분정도했어요
식욕이 왕성했을때라 빠지는건 기대안헀는데 처음시작해서인지 4키로정도빠졌어요.
그다음 1년가까이 공원운동장을 돌았어요 시작은 40분에서 마지막엔 1시간20분정도..
이때도 식욕이왕성했을때라 빠지는건 기대앙했는데 역시나 안빠지더라구요 ㅋㅋ
식욕이왕성해도 낮에 혼자있고 아침엔 안먹어서 얼매안먹고 야식을 좋아해서 좀먹었고 찌지도않고 빠지지도않는상태라 힘들어서 2주정도안하다가...
최근 실내자전거를 시작했어요..
식욕이줄어서 요즘엔 야식도안먹고 애들때매 6시이후로는 ㅁ 먹진않는데 안빠져서 진짜 ㅠㅜ이번엔 짜증이나더라구요..
어린아이들이 둘이있어서 토욜일욜은 여태안하다가 실내자전거하면서 토욜일욜도해요
1단으로 20분 4단30분 8단20분 다시1단으로 10분 촐 1시간20분하는거같고요...
다른운동은 힘들어서 못하겠고.....이러다 빠지긴할까요...
161키에 60대 딱 중간이에요 ㅠ
신랑이 운동은 하는데 맨날 안빠진다고 놀려서 ㅋㅋ짜증나서요