플립턴 


자유수영

스트레칭
자킥 100
자유형 웜업 50*10
배영 50*6
자+배 50*4

평킥 100
평영 100*4

IM100*5

접영 길게 25*4

플립턴 연습


오늘 탈의실에서
60-70대 할머니들 대화가

살이 쪘네 빠졌네
보정속옷 어디가 좋네
립스틱 새걸 발랐는데 너무 빨갛네
배가 자꾸 나와서 걱정이네

이런 소소한 대화들이
우리들이 하는 대화랑 똑같아서 

우리 엄마들도 아가씨적이 있었는데 말이죠

엄마도 예쁘고 싶고
날씬하고 싶은 여자랍니다

잉 엄마 보고싶다