겁나 춥네요잉~
오늘의 운동
바벨로우 오버그립 7세트
언더그립 7세트
원암 풀다운 5세트
스트레이트 암풀다운 5세트
랫풀다운 5세트
데드리프트 5세트
덤벨로우 원암로우 5세트
행레레 5세트
끝
일기예보를 보니 금요일 쯤 부터는 봄날씨군요
조금만 참으면 봄입니다!
내일은 하체운동 휴식
하체하고싶지만, 이번주까지 무릎에 휴식을주고 다음주부터 달리려고 합니다.
내일 혼자 영화를 보러갈지, 마사지를 받으러갈지 생각중입니다.
오랜만에 저녁에 뭘할지 고민하는군요 ㅎㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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