워낙 어좁이에 운동안하면 엄청 후다닥 빠져서 티나는 체질이라 철봉은 하루도 안빠지고 매일 해줬는데

이제 못한다니.....주위에 놀이터 같은곳에도 철봉이 없네요

집안에서 할수 있는 풀업대체운동없을까요?

어좁이탈출을 위해...도와주십쇼