올해 초에 인바디 재고 이번 주에 다시 쟀는데 근육 7kg 늘었어요 ㅠㅠㅠㅠ

 운동 열심히 하고 혹시 근육이 빠지면 어쩌지 하면서 배 부를 만큼 밥 먹었거든요 간식 패스트푸드 안 먹고 일반식으로만 두세 공기씩... ㅎ

살이 너무 찐 것 같아서 인바디 쳐다도 안 봤는데 개강 스트레스 때문인지 대자연이 너무 심하게 와서 운동 쉬는 대신 밥을 한 그릇씩만 먹었거듬요???? 이틀만에 허리가 1인치가 줄었어요
 
그동안 살이 많이 쪘거든요 지방만 4kg정도 그런데도 학교 갈 때 몸이 오히려 가벼워요 ㅠㅠㅠ 하 너무 좋아요

제가 식사 운동 잠 식사 운동 잠 패턴만 이어가서 몸 변화를 잘 못 느꼈나 봐요 ㅠㅠㅠㅠ

ㅠㅠㅠㅠ 으앙 너무 좋아요 기초체력 부족해서 운동하시는 분들 모두 파이팅이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ