두달 가량 풀스퀏 계단오르기 니푸시업 플랭크 등등을 맨몸위주로 한 처자입니당.

다리는 원래 그뉵이 잘 붙긴 하던데 최근에 허벅근육이 마니 커졋어요. 지난글중에 사진도 올렸다능..

그리고 엉덩이도 갑자기 솟아오른 티가 나요. 예전에 한번 스퀏 열심히할때 엉덩이가 좀 올라붙었는데 1년가량 운동안하고 무절제한 식사하면서

푹~퍼졌거든요. 두달동안 운동하믄서 아주 조금씩 퍼진게 올라오나 싶은 정도였는데 최근 확 티나게 동그래졌어요. 물론 그래봐야 아직 진정한

힙업엔 못미치겠지만.. 근데 신기한건 요새 생리기간 겹쳐서 1주일가량 운동 못하고, 생리전 일주일은 미친듯이 폭식했고, 생리끝난 다음주도 

막 술먹을일 많아서 야식에 술에 매일 그랬거든요 거의; 그렇게 한 3주에서 4주 운동은 5일도 안한듯..먹기만 열심히 먹었는데 신기하게 몸이 더

그뉵이 올라오네용. 잘 먹어서 그런가? 술먹어서 그뉵 막 없어지겠네 싶었는데..아, 뱃살은 조금 또 붙은듯도 해요. 근데 몸무게는 변화없슴..

그럼 근육대신 지방이 늘어난 걸텐데 이상하게 끄뉵이 더 부각된 느낌 ㅇ.ㅇ.. 몰까요? 어쨌든 다시 운동 재개하지만..싱기방기!